こんにちは、40代でのサイドFIREを目指すコスパ重視男のまみむです。
今回は2026年10月の生活費を公開します。
10月の総支出は548,417円となりました。
前月の623,101円から74,684円減少しています。
9月は旅行や住宅関連の費用が大きかったため、10月は全体的に落ち着いた結果となりました。
一方で、ICLに向けた美容医療費や、新居に備えたインテリア品の購入など、まとまった支出も発生しています。
それでは、詳しく見ていきましょう。
目次
2026年10月の生活費
まずは、10月の支出を一覧にまとめました。
| 費目 | 10月 | 9月 | 前月比 |
|---|---|---|---|
| 家 | 92,102円 | 169,457円 | -77,355円 |
| 食費 | 57,466円 | 81,547円 | -24,081円 |
| 光熱費 | 9,557円 | 22,170円 | -12,613円 |
| 通信費 | 4,432円 | 4,399円 | +33円 |
| 保険 | 890円 | 440円 | +450円 |
| 自動車 | 21,686円 | 19,080円 | +2,606円 |
| 日用品 | 46,253円 | 1,540円 | +44,713円 |
| 交際費 | 20,287円 | 43,820円 | -23,533円 |
| 娯楽費 | 3,984円 | 22,800円 | -18,816円 |
| 服・美容 | 221,675円 | 26,546円 | +195,129円 |
| 旅行 | 0円 | 129,052円 | -129,052円 |
| その他 | 34,200円 | 91,600円 | -57,400円 |
| 合計 | 548,417円 | 623,101円 | -74,684円 |
10月は前月比で約7.5万円の減少となりました。
特に大きく減少したのは、旅行費、住宅関連費、その他の支出です。
一方、服・美容と日用品は大きく増加しています。
10月の主な支出
服・美容：221,675円
今月最も大きな支出となったのが服・美容です。
内訳は以下のとおりです。
-
美容室・化粧品：27,175円
-
美容医療：194,500円
美容医療の194,500円は、今後予定しているICLに関連する費用です。
今回の支出は予約にあたっての前金ですのでおよそ半分の支払いでした。
12月にも同程度の支出を予定しています。
そのため、今月だけの特殊な支出というわけではなく、年内は美容医療費が家計を押し上げる見込みです。
この支出の影響で集計してから初めて
我が家の出費で妻より私の出費が多くなりました・・・笑
こちらまた別途記事にしたいと思います。
日用品：46,253円
前月の1,540円から大きく増加しました。
内訳は以下のとおりです。
-
日用品：29,773円
-
家具・家電：16,480円
柔軟剤やマウスウォッシュなど、日常的に使用するストック品を楽天で購入しました。
また、新居で使用するインテリア品も購入しています。
こちらの記事で書いたスツール購入しました。
9月の記事では、10月はストック品の購入によって日用品費が増える見込みと書いていましたが、予想どおりの結果となりました。
日用品は毎月一定額になるわけではありません。必要なものをまとめて購入する月と、ほとんど購入しない月があります。
食費：57,466円
食費は前月から24,081円減少しました。
ただし、内訳を見ると少し特徴があります。
| 項目 | 10月 | 9月 |
|---|---|---|
| 自炊 | 32,720円 | 23,116円 |
| 外食 | 24,146円 | 54,144円 |
| おやつ | 600円 | 4,287円 |
| 合計 | 57,466円 | 81,547円 |
9月は旅行の影響で外食費が大きく増えていました。
一方、10月は外食費が約3万円減少しています。
自炊費については、コストコに行ったこともあり、通常より高くなりました。
外食費が減った一方で、自炊費は増加しましたが、食費全体では約2.4万円の減少となっています。
家：92,102円
住宅費は前月から77,355円減少しました。
10月の住宅費は家賃の92,102円のみです。
9月は住宅関連のその他費用として賃貸の更新費用80,890円が発生していたため、その分がなくなったことが主な減少要因です。
また、家賃は今月から上昇しまして、約2000円増えました。
早くマンションに行きたいものです・・・
光熱費：9,557円
光熱費は前月の22,170円から9,557円に減少しました。
内訳は以下のとおりです。
-
水道代：0円
-
ガス代：2,192円
-
電気代：7,365円
水道代は請求月の関係で今月は発生していません。
そのため、光熱費が大きく減少していますが、単純に使用量が減ったというわけではありません。
交際費：20,287円
前月の43,820円から23,533円減少しました。
内訳は以下のとおりです。
-
飲み会：10,899円
-
プレゼント・お土産：9,388円
9月はプレゼント・お土産代が32,900円と大きかったため、今月は落ち着いた金額になっています。
数少ない友人に飲みに誘われたので珍しく飲み会に行って支出が発生してます。
その他：34,200円
その他の支出は前月から57,400円減少しました。
主な内訳は以下のとおりです。
-
税金：27,600円
-
雑費：6,600円
妻が転職した関係でしばらく税金の支払いが続いていましたが
今回で最後になりそうです。
雑費は証券移管で使ったお金です。
詳しくはコチラ。
年間平均との比較
続いて、10月の支出を年間平均と比較してみます。
| 費目 | 10月 | 年間平均 | 平均比 |
|---|---|---|---|
| 家 | 92,102円 | 100,628円 | 92% |
| 食費 | 57,466円 | 52,786円 | 109% |
| 光熱費 | 9,557円 | 15,951円 | 60% |
| 通信費 | 4,432円 | 4,589円 | 97% |
| 保険 | 890円 | 1,784円 | 50% |
| 自動車 | 21,686円 | 18,024円 | 120% |
| 日用品 | 46,253円 | 30,502円 | 152% |
| 交際費 | 20,287円 | 14,556円 | 139% |
| 娯楽費 | 3,984円 | 6,860円 | 58% |
| 服・美容 | 221,675円 | 63,280円 | 350% |
| 旅行 | 0円 | 38,801円 | 0% |
| その他 | 34,200円 | 45,855円 | 75% |
| 合計 | 548,417円 | 408,221円 | 134% |
10月の支出は年間平均の約134%となりました。
特に服・美容費が平均を大きく上回っています。
ICL関連の美容医療費が194,500円発生したことが主な要因です。
また、日用品も新居向けのインテリア品やストック品の購入によって平均を上回りました。
一方、旅行費や娯楽費、光熱費などは平均を下回っています。
まとめ
2026年10月の総支出は548,417円となり、前月から74,684円減少しました。
9月は旅行や住宅関連費用、ふるさと納税などによって支出が大きくなっていましたが、10月はそれらが落ち着いたことで全体の支出も減少しています。
一方で、ICLに向けた美容医療費や、新居に備えたインテリア品の購入など、今後の予定や生活環境に向けた支出もありました。
特にICL関連費用については12月にも同程度の支出を予定しているため、しばらくは服・美容費が高くなる見込みです。
毎月の支出を単純に比較するだけではなく、旅行や新居準備などのまとまった支出と、日常的に発生する生活費を分けて把握することが大切ですね。
引き続き、支出の内容を確認しながら、コストパフォーマンスを意識した家計管理を続けていきます。
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