※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 記事内で紹介している商品・サービスは、実際に使用した体験をもとに掲載しています。
こんにちは。40代でのサイドFIREを目指すコスパ重視男のまみむです。
今回は2026年3月のクレカ支払いポイ活実績をまとめていきます。
皆さんは普段の支払い何で払っていますか?
我が家では普段の支払いを「効率の良い支払い」に置き換えて
同じ支出でもできるだけ多くのポイントを回収しています。
今回も実際の支払い実績を公開しながら
・どの支出を
・どの支払い方法で
・どれだけポイント回収できたのか
まとめていきたいと思います。
3月は車検のお金が発生するなど金額としてはてんこ盛りでした。
どれくらい還元率を稼げたのかチェックしましょう。
前回の実績はこちら。
本ブログは、筆者自身の実体験や投資方針、考え方を共有するものであり、特定の投資商品や行動を推奨・勧誘するものではありません。 投資にはリスクが伴い、市場環境や個人の状況によって結果は大きく異なります。本ブログで紹介している内容が、すべての方に当てはまるものではない点をご理解ください。 また、掲載している数値や情報は執筆時点のものであり、将来の成果や利益を保証するものではありません。投資判断は必ずご自身の責任で行っていただきますようお願いいたします。 本ブログの内容をもとに生じた損失・損害について、筆者は一切の責任を負いません。
目次
高還元チャージルート
まずは、現在私が実際に使っている支払いルートを紹介します。
ポイ活で重要なのは
「どの決済を使うか」ではなく「どうやってそこにお金を流すか」
です。
私はクレジットカードから各種決済サービスへチャージを挟むことで
還元率を底上げしています。
■ 全体構造
クレカ → 中継決済 → 最終決済
各ルート詳細
① 楽天Pay(約3.1%)
三井住友ゴールドNL
→ JAL PAY
→ ANA PAY
→ 楽天Pay
メイン決済ルート
② Suica(約3.0%)
楽天カード(JCB)
→ ファミペイ
→ バニラVISAギフトカード
→ モバイルSuica
楽天Payが使えない店舗用
③ VポイントPay(約2.6%)
三井住友ゴールドNL
→ JAL PAY
→ au PAY
→ VポイントPay
電子マネー非対応店舗用
④ ワンバンク(約2.1%)
三井住友ゴールドNL
→ JAL PAY
→ au PAY
→ ワンバンク
固定費支払い用
⑤ au PAY(約2.1%)
三井住友ゴールドNL
→ JAL PAY
→ au PAY
クレカのみ店舗(病院など)対応
支払い方法の役割
| 支払い方法 | 主な用途 | 役割 |
|---|---|---|
| 楽天Pay | 日常支払い | メイン決済 |
| Suica | 日常支払い | 楽天Pay非対応店舗 |
| VポイントPay | 日常支払い | 電子マネー非対応店舗 |
| ワンバンク | 固定費 | 口座引き落とし |
| au PAY | 病院など | クレカのみ店舗 |
| 三井住友カード | 大型支出 | 最終手段 |
「その店舗で使える最大還元率」をの支払い方法を選択しています。
今月の結論
まずは結果から。
支払い総額:315,605円
- 獲得ポイント:20,108ポイント
- 実質還元率:約6.37%
支払い内訳
主な支払いは以下の通りです。

どうしても現金でしか買えないものがあったので現金の支出がちょっと
多いのが残念です。
先月はなかった楽天カードの比率が少し高めですが
楽天市場での購入があったので生じています。
また、その他の比率がかなり高いですが
こちらは以前にも紹介したSONY銀行のANAキャンペーンの関係です。
車検もこちらで支払ったので、10%還元の恩恵を得ることができました。
今月の実質還元率の向上に大きく貢献してくれており、4.3%ほど前回より
実質還元率があがりました。
獲得ポイント内訳
先月獲得したポイントの内訳がこちらになります。

SONY銀行のキャンペーンが強すぎますね。
車検のタイミングを狙ってキャンペーンを活用できたのはとてもよかったです。
還元率分析
実質還元率がこちらです。
SONY銀行のキャンペーンは狙って20万くらいのお金を
使うように調整していたのでほぼ完璧なキャッシュバックといえますね。
全体的に支払金額が増えた月でもあったのでポイント還元も増えてますが
効率的に楽天payも併用できたのではないでしょうか。
| 支払い方法 | 獲得ポイント | 実質還元率 |
|---|---|---|
| 楽天Pay | 1,677 pt | 3.10% |
| Suica | 213 pt | 3.00% |
| VポイントPay | 57 pt | 2.55% |
| ANA Pay | 130 pt | 2.60% |
| くまもんPay | 0 pt | ― |
| ワンバンク | 315 pt | 2.10% |
| au PAY | 6 pt | 2.10% |
| 三井住友カード | 60 pt | 1.48% |
| 楽天カード | 409 pt | 1.00% |
| 現金 | 0 pt | 0.00% |
| その他 | 17,240 pt | 10.00% |
もし1%還元だったら
もしこれらの支払いを1%還元のクレカで実施していた場合
約3,150ptのポイント還元です。
最適な支払いルートを選んだことによって
約16,500ポイント得をした計算になります。
我が家の生活費に置き換えると2週間分くらいの食費でしょうか。
でかすぎる・・・。
まとめ
今回の結果は
・支払い総額:315,605円
・獲得ポイント:20,108ポイント
・実質還元率:約6.37%
1%還元のクレカを使用していた場合の差は
約16,500ptです。
日々生きる上で避けられない支出を
少しでも最適化してみるのはいかがでしょうか。
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